Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Líp: 96,28g | Prot: 91,18g | Carbs : 74,01g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый). Almoço: Вареное Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Логовская Сыроварня Сыр Горный, Седьмой континент Хурма, Ярче Печенье Кунжутное, Голубика, Жареным Луком, Курица Вареная, Свекла Вареная, Морковь на Пару, Малина (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло (Первого Отжима). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|