Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1840 kcal
|
Líp: 74,77g | Prot: 124,13g | Carbs : 151,28g.
Pequeno Almoço: Каша на отрубях, Бомббар Батончик Неглазированный Клюква Годжи, Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Пиканта Рататуй, Трубочки с фаршем. Almoço: Молоко Зауралья Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Овощное смузи, Куриные котлеты, Гарнир пшено. Jantar: Snaq Fabriq Coco Coconut, Пиканта Рататуй, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Трубочки с творогом. Snacks/Outros: Bombbar Protein Pancake Double Chocolate, Стандарт Хлеб Бородинский, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Молоко Зауралья Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Людмила7887
|