Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1516 kcal
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Líp: 72,56g | Prot: 72,49g | Carbs : 153,86g.
Pequeno Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Курага, Красные Помидоры, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Крупа Гречневая Ядрицаp, Вареное Яйцо. Almoço: Мистраль Гречневая Крупа, Solgar Omega 3 950 Mg, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фисташки. mais...
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1934 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elena_7891
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