Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
103,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 68,93g | Carbs : 129,79g.
Pequeno Almoço: Сыродел Сыр Адыгейский , Магнит Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута. Almoço: Kronis Суп Грибной. Jantar: Cofix Салат из Капусты и Моркови, Просто Вкусно Сосиски, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Блины на Молоке, Творожная запеканка с крахмалом и манкой. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galka68
|