Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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103,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 72,22g | Prot: 180,21g | Carbs : 196,09g.
Pequeno Almoço: Syrniki, Sour Cream, Sugar. Almoço: Turkey Meat (Cooked, Roasted), Red Tomatoes, Russian Buckwheat Porridge. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Buzz Энергетический Напиток, Banana, Carrots, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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