Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1333 kcal
|
Líp: 46,57g | Prot: 129,04g | Carbs : 100,76g.
Pequeno Almoço: Груша, Банан, Фактор Веса Хлебцы Овсяные, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Российский. Almoço: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Скумбрия Запеченная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Макароны Отварные, Куриная Печень, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|