Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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86,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3329 kcal
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Líp: 71,71g | Prot: 170,04g | Carbs : 499,81g.
Almoço: 조기구이, 햇반 현미밥, 농심 라면왕 김통깨, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 두부부침, 동그랑땡, 산적. Jantar: 계란북어국, 조기구이, 계란후라이, 김자반, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 쑥떡, 팥떡. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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