Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1976 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 108,85g | Carbs : 245,75g.
Pequeno Almoço: Светаево Молоко 1,5%, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяноблин. Almoço: Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Каскад Греча. Jantar: Котлеты с овсянкой, Роскар Яичный Белок, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Каскад Греча, Монетка Сушки Малютка Простая, Клинский Мясокомбинат Колбаса Брауншвейгская, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо. Snacks/Outros: Фанта Фанта Апельсин, Зефир Яблоко, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, Snickers Сникерс, Светаево Молоко 3,2%, Nafoods Манго Сушеное King. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrrasta
|