Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2014
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60,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2320 kcal
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Líp: 93,98g | Prot: 93,25g | Carbs : 291,16g.
Pequeno Almoço: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Muffin, Rinderbrühe, Harvest Basket Kartoffeltaschen Spinat-Mozzarella. Jantar: Gemischter Salat mit Dressing, Eisschokolade, Saibling. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, Mestemacher Pumpernickel (55g), Nektarinen, Bananen, Äpfel. mais...
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1481 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everlost
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