Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 195,34g | Carbs : 171,19g.
Pequeno Almoço: Myprotein Sugar Free Syrup, Siggi's Skyr 0%, Cannelle, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Oeuf, Café Expresso, Myprotein Oméga 3, Alsa Levure Chimique, Banane. Almoço: Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Avocat. Jantar: Lindt Chocolat Noir 85%, Siggi's Skyr 0%, Prozis Purée D’Amandes, Endive, Citron Pressé, Calvé Maionese Magra, Heinz Tomato Ketchup sans Sucres Ni Sel Ajoutés , Poudre d'Ail, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Tendre et Plus Steak Haché 3%. Snacks/Outros: Royal Gélatine 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Prozis Purée D’Amandes, Milbona High Protein Pudding Vanille, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucre Ajouté, Café Expresso. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de didi3971
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