Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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95,8 kg
Perdidos até agora: 49,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2031 kcal
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Líp: 54,62g | Prot: 165,47g | Carbs : 202,68g.
Pequeno Almoço: Myprotein Choc Chew Caramel, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . Almoço: Lycka Spinaci Pizza. Jantar: Gut & Günstig Truthahn Salami, Gut & Günstig Putenbrust, Gut & Günstig Traditioneller Schweinebraten, Milram Jung-Milder Benjamin, Harry Eiweißbrot. Snacks/Outros: Backfactory Weizenbrötchen, Myprotein Protein Brownie White Chocolate Chip Flavour, Erdnüsse, Myprotein Clear Whey Isolate Cranberry & Raspberry. mais...
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A Perder 4,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _Patrick_97
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