Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Líp: 62,70g | Prot: 61,84g | Carbs : 194,80g.
Pequeno Almoço: Лавина Сосиска в Тесте, Сыр, Рис Вареный, Чай Несладкий. Almoço: Чай Несладкий, Лавина Сосиска в Тесте. Jantar: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сметана, Чай Несладкий, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Банан, Чай Несладкий, Коптильный Двор Уши Свиные. mais...
|
|
2118 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Descansar - 10 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas e 43 minutos. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лидия@K
|