Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 84,53g | Prot: 111,93g | Carbs : 116,22g.
Pequeno Almoço: Авк Экстрачерный Шоколад 80%, President Сыр Плавленный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). Jantar: Ашан Макаронсы, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Еко Кабачковая Икра, Ашан Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Outros: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рахат Кипарис, Рахат Вишня Ликерная в Шоколаде, Черемушки Улитка с Кремом и Изюмом, Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de makei_ka
|