Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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53 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 49,48g | Prot: 149,18g | Carbs : 75,42g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик. Almoço: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Jantar: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Омлет или Яичница, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Лента Яблоко. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de okesia1914
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