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Slightly over Kcals yesterday and no walk(foot and knee playing up plus extreme weather)
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75,4 kg
Perdidos até agora: 34,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 51,22g | Prot: 122,67g | Carbs : 83,03g.
Pequeno Almoço: Huel Complete Protein Bar Salted Caramel. Café da Manhã: Aldi Green Smoothie Mix, The Foodie Market Flaxseed, Huel Black Edition, The Foodie Market Chia Seeds. Jantar: The Foodie Market Flaxseed, Huel Mexican Chilli. Snacks/Outros: Cantaloupe , Blue Diamond Wasabi & Soy Sauce Flavour Almonds, Ashfield Farm Roast Turkey Breast Slices. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunshineveryday2022
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