Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
126 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 49 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 90,03g | Prot: 72,85g | Carbs : 144,08g.
Pequeno Almoço: Окраина Колбаса Докторская, Чистая Линия Сыр Сулугуни, Кофе, Campina Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией. Almoço: Сметана 20%, Государь Рассольник. Jantar: Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Campina Сливки 10%, Кофе, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Вареное Яйцо, Food 2B Good Мюсли Клюква и Семена Чиа, Экомилк Йогурт с Вишней и Черешней Solo. Snacks/Outros: Яблоко, ФЭГ Лимоны с Имбирем Протертые с Сахаром , Чай, Хурма, Форель Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталия Ф
|