Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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61,7 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2192 kcal
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Líp: 92,21g | Prot: 102,03g | Carbs : 254,25g.
Pequeno Almoço: Nomoo Nobutter, Banana Prata, Limão, Gengibre, Ovo Mexido, Mel, Curcuma, Apis Flora Extrato de Própolis, Café, Vitalin Farinha de Aveia sem Glúten, Itambé Nolac Zero Lactose Integral, Natural Fit Pão de Açaí com Batata Doce. Almoço: Royal Gelatina de Uva, Legumes Refogados, Brócolis Cozido, Creme de Espinafre, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. Jantar: Milho Verde Cozido, Batata Doce Cozida, Legumes Refogados, Ovo Mexido. Snacks/Outros: Melancia, Nomoo Nobutter, Fit Food Biscoito de Arroz Integral Natural, Verde Campo Iogurte Desnatado Lacfree Maçã, Banana e Mamão, Castanhas de Caju, Banana Prata. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bianca B F M Costa
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