Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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86,1 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 36,67g | Prot: 72,83g | Carbs : 136,23g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Nature Made Iron, Centrum Silver - Men 50+, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Cooked Vegetables, Marketside Slow Cooked Beef Pot Roast. Snacks/Outros: Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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