Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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62,7 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 38,30g | Prot: 140,33g | Carbs : 73,32g.
Pequeno Almoço: Canola Vegetable Oil, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Skinless Chicken Breast, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Skinless Chicken Breast, Sweet Onions , Eggland's Best Large Grade A Eggs, Cooked Carrots, Cooked Celery, Pacific Natural Foods Organic Free Range Chicken Broth, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate, Fage Total 0% Greek Yogurt. Jantar: Brown Rice, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sesame Oil, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Simply Apple Apple Juice. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koffeebean7
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