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78,25
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78,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1210 kcal
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Líp: 39,99g | Prot: 104,20g | Carbs : 103,69g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Di Napoli Pão Integral, Café com Açúcar, Compleite Leite UHT Integral. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês. Snacks/Outros: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Ovo Cozido, Mamão, Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mais...
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A Ganhar 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danialvesm
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