Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2022
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 51,80g | Prot: 107,03g | Carbs : 139,37g.
Pequeno Almoço: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Брокколи, Вологодское Яйцо, Егорлык Молоко Халлуме Классический, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями. Almoço: Фруктовая Энергия Финик, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Кубанская Буренка Творог 0,2%, Активия Йогурт Натуральный, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Дикси Кабачок, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые Спиральки , Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Ашан Стейк Форели. Jantar: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фруктовая Энергия Финик, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Parmalat Молоко 0,5%, Активия Йогурт Натуральный, Leor Свекла Вареная, Индилайт Медальон из Индейки , Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinapobeda$
|