Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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65,4 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1028 kcal
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Líp: 61,49g | Prot: 50,46g | Carbs : 91,88g.
Pequeno Almoço: Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Kroger Carbmaster Multiseed Bread, Unsalted Butter Stick. Almoço: Great Value Whole Green Beans, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Medium Black Olives, Cucumber (Peeled) , Tomato Zucchini Soup. Jantar: Dole Garden Salad, Bolthouse Farms Cilantro Avocado Yogurt Dressing, Great Value Broccoli Florets, Smithfield Boneless Center Cut Pork Loin. Snacks/Outros: Kraft Cool Whip Sugar Free, Snack Pack Sugar Free Vanilla Pudding. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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