Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2022
|
51 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 42,36g | Prot: 116,17g | Carbs : 77,28g.
Pequeno Almoço: Перекресток Мандарины, Глобус Хурма, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, СЕГОДНЯ сырники!!. Almoço: 4 Сезона Слива, Глобус Хурма, Помело, Хрен, Кухмастер Икра из Свеклы, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая. Jantar: Перекресток Мандарины, Яйцо, Помидоры Черри, ВкусВилл Семга Атлантическая Филе на Коже. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|