Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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74,9 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 48,77g | Prot: 61,28g | Carbs : 152,50g.
Almoço: Wendy's French Fries (Small), Wendy's Single with Everything. Jantar: Idahoan Foods Roasted Garlic Mashed Potatoes, Bush's Best Brown Sugar Hickory Baked Beans, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Snacks/Outros: Zachary Spice Drops. mais...
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2362 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 40 minutos, Conduzir - 3 horas e 45 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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