Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 42,32g | Prot: 45,89g | Carbs : 108,24g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão), Viver Geleia de Morango, Fit Food Biscoito de Milho, Ovo. Almoço: Ovo Poché, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Tomates, Brócolis Cozido, Vagem Cozida. Jantar: Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Vagem Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Biscoito de Polvilho. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de carlinha8
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