Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2014
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 91,93g | Prot: 115,02g | Carbs : 197,25g.
Pequeno Almoço: Fred Meyer Cinnamon Swirl Bread, Bananas, Olive Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Peanut Butter. Almoço: Giant Chicken Tenderloins, Hass Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wegmans Roasted Garlic Hummus, Pita Bread. Jantar: Cherry Tomatoes, Hass Avocado, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Giant Chicken Tenderloins. Snacks/Outros: Bell Peppers, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Orange. mais...
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2258 kcal
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Exercício:
jogging 5.7 mph - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barry Eisenbaum
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