Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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93,8 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1905 kcal
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Líp: 27,59g | Prot: 145,10g | Carbs : 248,78g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hardline Whey 3Matrix. Almoço: Hardline Whey 3 Matrix Base, Burch Yulaf Ezmesi. Jantar: Sütaş Light Yoğurt, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yayla Kırmızı Mercimek. Snacks/Outros: Muz. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ibrahim5535
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