Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
61 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 53,07g | Prot: 96,07g | Carbs : 108,14g.
Pequeno Almoço: Лазовское Молоко 2,5%, Яйцо, Grisbi Печенье с Начинкой из Орехового Крема, Matilde Vicenzi Bocconcini, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Геркулес Пассим, Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. Almoço: Большая Кружка Молоко 2,5%, Гарнец Нутовая Мука, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Картофель (с Кожурой), Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Jantar: Камако Дижонская Горчица, Оливки La Rambla Зеленые Фаршированные с Анчоусом, Треска под Овощами Tatianatix. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatianatix000
|