Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Líp: 78,22g | Prot: 93,44g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Кета Малосольная, Авокадо Авокадо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Яичница. Almoço: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Viktoriya137
|