Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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100,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1748 kcal
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Líp: 69,61g | Prot: 191,78g | Carbs : 82,70g.
Almoço: Яблоки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Роскар Яйца Куриные. Jantar: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
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1264 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de keydgars
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