Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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78,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 42,34g | Carbs : 149,06g.
Pequeno Almoço: Sans Souci Iogurte Cremoso Blueberry. Almoço: Ovo Mexido, Abobrinha, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido. Jantar: Banana, Batavo Iogurte Pedaços Coco, Kefir de Leite. Snacks/Outros: Naturale Maçã Fuji, Goiaba Vermelha, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Criscmor
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