Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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65,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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264 kcal
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Líp: 10,01g | Prot: 36,60g | Carbs : 5,09g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Mevsim Salata. mais...
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1735 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sfşş
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