Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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65,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 53,36g | Carbs : 107,45g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Oishi Pillows Rasa Ubi, Pempek, Telur. Jantar: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Jahe, Telur, Mie Telur (Ditambah, Masak), Lengkeng, Alpukat. Snacks/Outros: Jahe, Telur, Pempek, Lengkeng. mais...
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1739 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Aeróbica - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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