Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 novembro 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 14,86g | Prot: 30,34g | Carbs : 102,36g.
Pequeno Almoço: Equal Sweetener, Coffee with Milk, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Pyotts Crackerbread Rye. Almoço: Equal Sweetener, Coffee with Milk, Extra Lean Minced Beef, White Bread. Jantar: Woolworths Low Fat Milk, ProNutro Chocolate Cereal. Snacks/Outros: Apricots, Reduced Fat Chocolate Biscuit with Cream Filling, Coffee with Milk, Equal Sweetener. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafeeqa@25
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