Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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102,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 67,13g | Prot: 141,23g | Carbs : 75,48g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Iogurte Fit Mamão com Laranja, Ovo Frito. Almoço: Pêra Portuguesa, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pink Farinha Panko. Snacks/Outros: Mamão Formosa, Nestlé Requeijão Cremoso, Frango Desfiado. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juniorrock9
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