Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1237 kcal
|
Líp: 48,43g | Prot: 53,69g | Carbs : 142,86g.
Pequeno Almoço: Сливочный Сыр, Александра Каша Кукурузная, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлебогор Хлеб Гречневый. Almoço: Лента Капуста Белокочанная Квашенная, Виктория Семга, Картофель Отварной. Jantar: Призма Яблоко Зеленое, Банан. Snacks/Outros: Кременкульское Печенье, Бабаевский Шоколад Горький, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Варенье из Смородины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|