Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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61,2 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 56,80g | Prot: 34,15g | Carbs : 150,01g.
Almoço: 사과, 바나나, 씨알로 갓 구운 유기농 통곡물, 냉동 블루베리, 페어데이 카카오닙스, 그릭요거트. Jantar: 얇은 크러스트 고기피자. Snacks/Outros: 해태 에이스 (24g), 오리온 촉촉한 초코칩, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yeoyurim
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