Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1961 kcal
|
Líp: 46,15g | Prot: 114,97g | Carbs : 257,17g.
Pequeno Almoço: Кофе, Лента Гречневая Крупа . Almoço: Приготовленная Тыква, Морковь на Пару, Картофель Отварной, Ашан Печень Говяжья, Каждый День Кетчуп Болгарский . Jantar: Зеленый Чай, Ашан Печень Говяжья, Каждый День Кетчуп Болгарский, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Bounty , Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Мандарин, Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|