Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
336 kcal
|
Líp: 6,61g | Prot: 24,22g | Carbs : 48,29g.
Pequeno Almoço: V-Soy Soya Bean Multi-Grain, Buah Naga, Quaker Oatmeal. Almoço: Jagung Rebus, Kerang (Spesies Campuran). mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de target bb 75kg
|