Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 64,18g | Prot: 44,52g | Carbs : 96,79g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Jantar: Волков Салат Овощной, Рассольник, Ржаной Хлеб, Индейка Отварная, Дэмка Сосиска Нежная, Любятово Печенье Топленое Молоко, Слобода Майонез Сметанный. Snacks/Outros: Призма Яблоко Зеленое, Сливочное Масло, Хлебодар Батон Любительский, Кофе с Молоком, SPAR Сыр Пошехонский , Дэмка Сосиска Нежная. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de таша9
|