Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2022
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81,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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504 kcal
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Líp: 10,92g | Prot: 33,24g | Carbs : 75,39g.
Pequeno Almoço: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Essential Nutrition Super Ômega 3. Almoço: Quero Feijão Carioca , Melancia, Angu, Alface, Cenouras Cozidas. Jantar: Max Titanium Creatina . Snacks/Outros: Nuts Leite de Coco, 3VS Nutrition Prohibido, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kellmedeiros
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