Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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859 kcal
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Líp: 27,91g | Prot: 53,80g | Carbs : 95,52g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Tuna Steak, Hovis Soft White Medium. Almoço: Grated Cheddar Cheese, Aldi Tomato & Garlic Pasta Sauce, Asda Free From Fusilli, Tesco Mushrooms, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Green Giant Sweetcorn , Asda Reduced Fat Steak Mince, Carrots . Jantar: Roosters Tikka Shredded Chicken, Tesco Cucumber , Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Little Gem Lettuce, Aldi Plain Tortilla Wraps . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SamanthaJ2393
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