Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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73,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 27,39g | Prot: 59,45g | Carbs : 181,46g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Mie Aceh. Almoço: Sohun, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Lele Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kue Bolu Coklat. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de +62 895-6099-57462
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