Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2022
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64,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1461 kcal
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Líp: 63,93g | Prot: 93,38g | Carbs : 132,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин, Свежий Ряд Российский Сыр. Almoço: Свитлогорье Сметана 20%, Жареная или Запеченная Курица, Спагетти. Jantar: Манты. Snacks/Outros: Рот Фронт Халва Глазированная, Яблоко, Банан. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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