Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 77,09g | Prot: 59,75g | Carbs : 145,37g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Наполеон, Fresh Food Томаты Вяленые в Масле с Итальянскими Травами, Белая Дача Салатная Смесь «Руккола, Радиччо, Фриссе», ВкусВилл Фрикадельки из Телятины «Почемучка», Капуста Тушеная. Jantar: Luxury Collection Chocolate Pralines Red Color, Соус "Тысяча Островов", ВкусВилл Куриные Крылья в Маринаде. Snacks/Outros: ВкусВилл Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, СПК Балык Свиной. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|