Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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59,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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880 kcal
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Líp: 34,58g | Prot: 64,20g | Carbs : 72,80g.
Almoço: Carioca Feijão Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cenouras Cozidas, Jiló Cozido. Jantar: Estrogonofe de Frango, Sadia Mussarela, Maratá Cuscuz Flocão, Tapioca, Ovo. Snacks/Outros: DIA Manga Rosa . mais...
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1923 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de celena oliveira
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