Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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77 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 47,33g | Prot: 77,08g | Carbs : 129,23g.
Pequeno Almoço: Pão de Batata, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Açúcar, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Café, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Seara Peito de Peru. Almoço: Café, M&M's Amendoim (Pacote), Suco de Abacaxi com Hortelã, Abobrinha Refogada, Tomatinho, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Outros: Prats Suco de Uva, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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