Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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78 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1051 kcal
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Líp: 49,19g | Prot: 51,32g | Carbs : 98,83g.
Pequeno Almoço: Sütlü ve Şekerli Buzlu Kahve, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymalifalitiko_
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