Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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91,9 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2024 kcal
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Líp: 77,75g | Prot: 219,43g | Carbs : 117,40g.
Pequeno Almoço: SAN Изолят Протеина. Almoço: Оливковое Масло, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Гречка , Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум». Jantar: Грейпфрут, Голубика, ВкусВилл Творог 5%. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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