Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2022
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75,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 58,58g | Prot: 33,10g | Carbs : 84,27g.
Pequeno Almoço: Cheesecake. Almoço: Jimmy Dean Sausage & Gravy Breakfast Bowl. Jantar: Smithfield Southern Style Chicken Biscuits. mais...
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2380 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Lavar Roupa - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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